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Enquanto Isso, Na Faculdade...

São José dos Pinhais (PR), 29/abr/2013 - (21:07:04 hs)

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%%%%%%%%%%%%%%%%% MOMENTO DE MEDITAÇÃO Nr. 861 %%%%%%%%%%%%%%%%%
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"É a Bíblia contra os médicos?"

"E caiu Asa doente de seus pés  no  ano  trigésimo-nono  do  seu
reinado; grande por extremo era sua enfermidade, e, contudo,  na
sua enfermidade, não buscou ao Senhor, mas, antes, aos  médicos.
" (2 CRÔNICAS 16:12)

A maioria dos reis de Israel foi  reprovada  por  não  viver  de
acordo com a expectativa divina quanto à sua vida particular  ou
à administração dos negócios públicos. E  o  veredicto  negativo
de nosso texto só foi dado no caso do rei Asa por ter  recorrido
a médicos.

Essa reprovação tem sido objeto  de  muitas  especulações.  Para
alguns, ela significa uma condenação geral dos médicos.  O  que,
de fato, significa?

No nono século a.C. - época do  rei  Asa  -,  havia  pouco  para
distinguir o médico de  um  curandeiro.  Não  havia  escolas  de
medicina em Israel ou em qualquer outro lugar do mundo.

Somente no Egito as coisas eram um tanto diferentes. Lá vemos  o
desabrochar de uma erudição médica,  como  no  Papiro  Cirúrgico
Edwin Smith, que data do tempo em  que  as  pirâmides  de  Kufu,
Quefrén e Miquerinos foram erigidas. Era  uma  época  em  que  o
gênio egípcio brilhava nos vários ramos  do  conhecimento,  tais
como arquitetura, matemática e medicina. Os  egípcios  separavam
a medicina da mágica e descreviam  as  várias  enfermidades  com
objetividade surpreendente.  No  papiro  mencionado  acima,  por
exemplo, certas enfermidades são descritas por seus sintomas,  e
um prognóstico era feito sobre sua duração e gravidade.

A matéria médica, contudo, era mínima: várias poções  preparadas
com sementes, raízes ou casca de árvores - ou, pior  ainda,  com
chifres e  outras  partes  de  animais  pulverizadas.  O  médico
egípcio cria, no entanto, que o tempo era o  grande  curador,  e
em muitos casos se limitava a  receitar  uma  dieta  apropriada.
Infelizmente, depois de atingir certo nível de racionalidade,  a
erudição médica egípcia sucumbiu à influência da  feitiçaria.  A
feitiçaria, como um estudioso  observou,  foi  a  praga  que  na
antiguidade arruinou tanto a religião quanto a prática médica.

Poderiam os israelitas ter aprendido  algo  dos  egípcios  sobre
conhecimento  médico?  Dificilmente.  Há  uma   referência   aos
médicos  egípcios  ocupados  com  o  embalsamento  do  corpo  do
patriarca Jacó (Gênesis 50:2). Mas esses funcionários  (chamados
médicos) na realidade não eram mais do que peritos  na  arte  de
embalsamar.

As condições não eram muito diferentes em Babilônia,  apesar  de
seu brilho nas áreas de astronomia e matemática.  Os  babilônios
tinham sua farmacopéia primitiva e praticavam  certas  operações
simples, mas, como um todo, sua  erudição  médica  era  amarrada
pela  mão  pesada  da  tradição  e  sufocada  por   uma   crença
perniciosa na mágica. Ao visitar Babilônia em meados  do  quinto
século a.C., Heródoto, o "pai  da  história",  pôde  observar  a
condição medíocre da  medicina  babilônica.  Com  seus  próprios
olhos viu  os  doentes  em  pé  nas  praças  públicas  esperando
receber conselho médico de qualquer transeunte.

Assim é imperativo compreender o caso  de  Asa  em  seu  próprio
contexto. Asa era um monarca  que  temia  a  Deus,  recebendo  o
elogio de que "fez o que era reto aos olhos do Senhor"  (1  Reis
15:11). "Foi o coração de Asa reto para com o  Senhor  todos  os
seus dias" (verso 14).

Mas  uma  vida  digna  de  louvor  não  é  garantia   contra   a
enfermidade. Asa, na sua velhice, ficou enfermo dos  pés  (verso
23). "Sua enfermidade tornou-se grave",  disse  o  cronista.  Em
sua angústia, Asa  esqueceu-se  de  Deus.  Esqueceu  a  promessa
divina que lhe trouxera o  profeta  Hanani  (2  Crônicas  16:9).
Ajuda e conforto estavam a seu  alcance,  mas,  na  fornalha  da
aflição, Asa deixou de dirigir seus olhos para o Céu.

Levando em conta o que  acabamos  de  ver  -  a  saber,  que  os
médicos nos dias de Asa estava pouco  acima  dos  curandeiros  -
torna-se compreensível o motivo pelo qual o  rei  foi  reprovado
por ter "recorrido à médicos". Em parte  alguma,  naquela  época
remota, havia qualquer conhecimento  médico  digno  do  nome.  A
medicina  e  a  feitiçaria  iam  de  mãos  dadas  naquele  tempo
longínquo, e o rei deveria sabê-lo. Como o  rei  Ezequias  tinha
buscado  e  recebido  o  conselho  do  profeta  Isaías  em   sua
enfermidade, Asa  também  poderia  ter  buscado  o  conselho  do
profeta Hanani.

Não deveríamos, portanto, interpretar  nosso  texto  à  luz  dos
conhecimentos do século vinte. Na  verdade,  mesmo  no  primeiro
século de nossa era, as coisas já tinham mudado - haja  vista  a
vida e atividade de "Lucas, o médico amado" (Colossenses  4:14).
Depois de Hipócrates (quinto século a.C.),  o  pai  da  medicina
racional, os médicos passaram a desfrutar de um  prestígio  cada
vez mais merecido. Nos dias de Asa, porém, a  situação  era  bem
diferente. O único caminho apropriado para Asa, em face  de  uma
enfermidade grave, era confiar inteiramente no Senhor.

Para maiores referências, consultar REVISTA  ADVENTISTA,  edição
Julho de 2003, página 16, autor Siegfried J. Schwantes,  editora
Casa Publicadora Brasileira...

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Dificuldades Em Descascar Melancias??

São José dos Pinhais (PR), 27/abr/2013 - (12:06:50 hs)

Olá, pessoALL!

Que nunca percamos a esperança que em breve  toda  lágrima  dará
lugar a alegria eterna de estarmos ao lado de Jesus  Cristo  nas
mansões celestiais.

Como descascar e picar melancia em 21 segundos...

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%%%%%%%%%%%%%%%%% MOMENTO DE MEDITAÇÃO Nr. 1.006 %%%%%%%%%%%%%%%
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Na Bíblia  Sagrada,  a  palavra  arcanjo  nunca  vem  no  plural
(arcanjos). Isso nos sugere a idéia de que dessa  categoria  faz
parte apenas um anjo - Miguel.  Se  assim  é,  esse  Anjo  ocupa
sozinho essa posição e, sem dúvida, é um Anjo poderosíssimo -  o
mais poderoso de todos.

A epístola de Judas, no seu capítulo único, verso 9, nos  afirma
que o Arcanjo Miguel disputou com Satanás o corpo de Moisés  que
havia sido sepultado pelo Senhor "num vale, na terra  de  Moabe,
defronte de Bete-Peor"; e que ninguém ficou sabendo o  lugar  da
sua sepultura (DEUTERONÔMIO  34:6).  Mas  Deus  sabia  onde  Seu
servo estava sepultado e, no momento oportuno, enviou o  Arcanjo
Miguel para devolver-lhe a vida. Moisés foi levado  para  o  Céu
como um exemplar de todos  os  que  morrem  e  ressuscitarão  no
último dia, ao som da  poderosa  voz  do  mesmo  Arcanjo  que  o
ressuscitou.

Diante desse fato e de outras  evidências  bíblicas,  comparando
passagem com passagem, a Igreja Adventista  aceita  a  conclusão
de que Miguel "é o nosso  Senhor  Jesus  Cristo",  pois  somente
Ele, o Criador do Universo, poderia devolver a vida a  Moisés  e
a  todos  os  filhos  de  Deus  que   morrem.   Esse   estupendo
acontecimento tão aguardado por todos nós se dará quando  a  voz
de  Cristo,  como  o  poderoso  Arcanjo,  se  fizer  ouvir  pela
redondeza da Terra, chamando os santos  que  dormem.  "Ele  olha
para a sepultura dos justos e, levantando as mãos  para  o  Céu,
brada: 'Despertai, despertai, despertai, vós os  que  dormis  no
pó, e surgi!'" Um simples  anjo  criado  não  teria  poder  para
tanto.

O nome Miguel significa "Quem é como Deus?"

"Porquanto o Senhor mesmo, dada a Sua palavra de  ordem,  ouvida
a voz do Arcanjo, e ressoada a trombeta  de  Deus,  descerá  dos
Céus,  e  os  mortos  em  Cristo  ressuscitarão  primeiro."   (I
TESSALONICENSES 4:16)

Para maiores referências, consultar MEDITAÇÕES DIÁRIAS  ÁGUA  DA
FONTE, página 169, autor Wilson Sarli, editora Casa  Publicadora
Brasileira...

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Você Sabe O Que É Globalização?

São José dos Pinhais (PR), 26/abr/2013 - (05:08:27 hs)

Olá, pessoALL!

Que Deus continue guiando-o(a) em todos  os  momentos  de  vossa
vida.

Qual é a mais correta definição de Globalização?

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%%%%%%%%%%%%%%%%% MOMENTO DE MEDITAÇÃO Nr. 1.142 %%%%%%%%%%%%%%%
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Ao  fazer  oração,  se  puder,  procure  ajoelhar-se.  Com  essa
atitude, você  estará  dizendo  a  Deus  que  O  reconhece  como
Soberano. Pode parecer bobeira, mas não é. Você quer ver?

Satanás gosta de ser adorado. Seu grande sonho era que Jesus  Se
ajoelhasse diante dele, adorando-o como se  fosse  Deus.  Mas  o
Senhor  Se  recusou,  dizendo-lhe  que  somente  Deus  deve  ser
adorado (Mateus 4:10). Portanto, quando você se  ajoelha  diante
de Deus, o diabo não gosta. Ele odeia ver  as  pessoas  adorando
ao Senhor. Ajoelhado diante de Deus, você deixa  bem  claro  aos
anjos bons e maus quem é Deus para você.

Léo tem um grupo de colegas em sua classe que não  se  ajoelham.
Eles ficam sentados ou abaixados  nos  assentos.  São  rebeldes,
que não aceitam a soberania de Deus. Quem não adora a Deus,  por
tabela adora o diabo. Qual a diferença entre  os  dois?  Deus  é
Criador, mantenedor e o único soberano do Universo. E  o  diabo?
Quem ele é? Não é nada. Apenas um anjo rebelde,  cuja  aspiração
era ser igual a Deus.

Não se esqueça: cada vez que, de  livre  e  espontânea  vontade,
você se ajoelha diante de Deus, está demonstrando  que  O  adora
porque você quer. Há um pensamento que  diz  que  o  ser  humano
nunca é tão grande como quando está ajoelhado diante de Deus.

"Aí eu me ajoelhei aos pés do anjo para  adorá-lo,  mas  ele  me
disse: - Não faça isso! Pois eu sou servo de  Deus,  assim  como
são você  e  os  seus  irmãos  que  continuam  fiéis  à  verdade
revelada por Jesus. Adore a Deus!" (APOCALIPSE 19:10)

Para maiores referências, consultar  INSPIRAÇÃO  JUVENIL  DIÁRIO
DE LÉO E THAÍS, página  125,  autor  Jorge  Mário  de  Oliveira,
editora Casa Publicadora Brasileira...

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[STBSEB:8415] Feijoada AME!

Pessoal, bom dia!

 

É com muita alegria e satisfação que convidamos todos a participarem da Feijoada AME!, promovida pelo Ministério de Patrimônio & Construção da Igreja Batista em Vila Paraíso, com o intuito de arrecadação de valores para a contratação de uma empresa especializada que possa fechar um poço artesiano que se encontra desativado nas dependências da Igreja, o qual, mesmo protegido por uma resistente tampa, representa um risco a todos que frequentam o local. Segue anexo cartaz de divulgação e abaixo maiores informações:

 

-Local: IGREJA BATISTA EM VILA PARAÍSO

             Av. Santa Helena 740, Vila Paraíso - Guarulhos/SP

             Próximo a SERVGÁS - Dutra

 

-Data e Horário: SÁBADO 11/05/2013 ás 11h30m

-Observações: a feijoada é composta por uma marmitex com feijão/carnes e outra com arroz, farofa e couve; serve duas pessoas que se alimentem de forma regular, ou seja, aos que desejam uma alimentação acima da média, a sugestão é comprar a unidade para o consumo individual; não oferecemos estrutura para consumo no local e a entrega está prevista apenas para a cidade de Guarulhos, contudo, solicitações específicas poderão ser analisadas e atendidas de acordo com a demanda.

 

Contamos com a contribuição, participação e oração de todos.

 

MINISTÉRIO DE PATRIMÔNIO & CONSTRUÇÃO

Igreja Batista em Vila Paraíso

[STBSEB:8414] Fwd: [so_rindo2005] Reunião do Grupo Te Achei

encaminho..

Olá gente querida, 

Segue abaixo o cartaz da próxima reunião do Grupo Te Achei

Deus abençoe a todos, 

bjos

Ana Lúcia 

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*Não repassar, para ninguém, os debates do grupo;
*Ler sempre com o coração, tendo paciência na interpretação das palavras,
inclusive levando-se em conta o perfil de seu autor, antes de efetuar um
comentário ou resposta;
*Evitar usar palavras de gosto duvidoso, como gírias, etc;
*Respeitar a autoria dos artigos, indicando sempre o nome do autor do artigo
publicado e a fonte e se possível com o link de acesso;
*Conhecer a Declaração Doutrinária da CBB e colocá-la em prática no grupo como regra geral;
*Não difamar nenhuma instituição, principalmente as religiosas;
 
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Siate do Paraguai

São José dos Pinhais (PR), 23/abr/2013 - (20:13:11 hs)

Olá, pessoALL!

Que o caráter de Jesus seja o grande alvo a atingirmos.

Se você for ao Paraguai, cuidado para  não  se  acidentar;  caso
contrário...

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%%%%%%%%%%%%%%%%% MOMENTO DE MEDITAÇÃO Nr. 290 %%%%%%%%%%%%%%%%%
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Eva podia ter escolhido não sair do  lado  de  Adão.  Podia  ter
escolhido  não  dar  ouvidos  à  serpente  e  não  duvidar   das
instruções de Deus. Adão podia ter escolhido não comer do fruto.
Podia ter escolhido não  censurar  Eva  por  tentá-lo  a  comer.
Podiam ter escolhido não se esconder de Deus após terem pecado.

Nós, também, podemos fazer escolhas. Podemos escolher  ficar  ao
lado de nossos pais e não nos desviarmos em  direção  às  muitas
tentações deste mundo. Podemos escolher obedecer  às  instruções
de  Deus  sobre  a  fidelidade  matrimonial.  Podemos   escolher
compreender as imperfeições de nosso cônjuge.  Podemos  escolher
não  ficar  irados  quando  ele  ou   ela   faz   alguma   coisa
insignificante  da  qual  não  gostamos.  Podemos  escolher  não
censurar nossos  cônjuges  quando  algo  dá  errado  com  nossos
planos. E, o mais importante, podemos escolher ir a Deus  quando
as  coisas  dão  errado.  Podemos  escolher  receber  Sua  graça
aceitando Seu Filho que morreu na cruz para que o  Éden  perdido
seja restaurado e relações humanas imperfeitas sejam curadas.

Ao fazermos essas escolhas, devemos nos lembrar de  que  somente
Deus pode nos ajudar a nos tornarmos ideais.

"Ao ver quão pecador você é, ao enxergar  a  si  mesmo  como  na
verdade é,  não  se  entregue  ao  desespero.  Foi  para  salvar
pecadores que Cristo veio. Não somos nós que temos  de  fazer  a
reconciliação com Deus, mas - que amor maravilhoso! - Deus  está
em Cristo 'reconciliando consigo o mundo'  (2  CORÍNTIOS  5:19)"
(ELLEN G. WHITE)

"Pois, pela morte de Cristo na cruz, somos libertados,  isto  é,
os nossos pecados são perdoados. Como é maravilhosa a  graça  de
Deus..." (EFÉSIOS 1:7)

Para maiores referências, consultar  LIÇÃO  DA  ESCOLA  SABATINA
DOS JOVENS, 3º.  trimestre  de  2007,  página  11,  autor  Jewel
Mahinay-Role, além de CAMINHO A CRISTO, página 35, autora  Ellen
G. White. Ambas  as  obras  foram  editadas  pela  editora  Casa
Publicadora Brasileira...

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[STBSEB:8413] Fwd: BOM DIA: Encante-se com os que o encantam

encaminho..

ENCANTEM-SE COM OS QUE ENCANTAM

Quando se assenta diante de uma pessoa visionária, você pode se deixar tomar por dois sentimentos.

Um é o da amargura, chamada geralmente de inveja. "Se tivesse as mesmas condições, eu também faria o que ele faz. Não vejo nele tudo o que dizem. Ele é movido pela vaidade. Ele pensa que é a história é movida por frases de efeito. No meu contexto, nenhuma ideia dele iria para frente".

Outro é o do prazer. Prazer de ouvir sonhos. Prazer de ver uma pessoa que faz as coisas acontecerem. Prazer que produz inspiração. Prazer que gera admiração.

Diante de uma pessoa que sonha e realiza, mesmo que não prosperem todos os seus projetos, podemos dar nossos próprios passos.

E o primeiro é que precisamos nos assentar diante daqueles que, enquanto falam, os olhos brilham; seus braços parecem abraçar o mundo, porque o mundo ficou pequeno diante da grandeza dos seus sonhos.

E o segundo é que também podemos sonhar. Ou melhor: devemos sonhar. O mundo pode ser diferente do que é. E isto começa com um sonho. O mundo está diante de nós para ser construído.

Afinal, não temos que fazer hoje o que precisamos fazer do mesmo modo que fizemos ontem.

A propósito: qual foi a última vez em que você se assentou para ouvir uma pessoa cheia de visão, a fim de aprender com o vigor da sua esperança?

Desejo-lhe um BOM DIA.
Israel Belo de Azevedo

Carla Geanfrancisco Falasca
Guarulhos/SP
Fone: (11) 965888044 - Claro

Fone: (11) 995964332 - Vivo

fone: (11) 965044222 - Oi
carlageanf@gmail.com
skype-> carla.geanfrancisco

"Do SENHOR é a terra e a sua plenitude, o mundo e aqueles que nele habitam." Salmos 24:1 (ACF)

"Assim, em tudo, façam aos outros o que vocês querem que eles façam a vocês" Matheus 7:12 

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[STBSEB:8412] Leia a Vigiai 7 na internet!

Vital SousaJornalista Responsável do  Vigiai Host Media Center & Host Certo Novos planos de hospedagem de sites, SEO - Otimização de sites - Cloud Hosting - Streming ao Vivo TRANSMITA SEU CULTO PELA INTERNET! Clique aqui batistafluminense.org.br   isaiaslins.com Santa Maria - RS Precisa de 1 Presente Dr Gilberto Garcia Igreja Batista da Liberdade São Paulo-SP libernet.org.br vidatotaldaigreja.com.br

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Vigiai de Natal

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Pensamentos Para Combater O Baixo Astral...

São José dos Pinhais (PR), 22/abr/2013 - (20:59:52 hs)

Olá, pessoALL!

Que  vosso  lar  continue   sendo   ricamente   abençoado   pela
misericordiosa graça divina.

Seu astral está em baixa?  Vontade  de  sumir?  Achas  que  está
sendo perseguido?

P.S.: clicando no link abaixo você será direcionado ao meu  blog
pessoal, 100% seguro! Pode clicar sem medo de ser feliz!!!

http://essa-vale-a-pena-ver.blogspot.com.br/2010/01/pensamentos-para-combater-o-baixo.html

Se por ventura você  receber  a  mensagem  de  que  o  blog  foi
removido, tente acessá-lo novamente DAQUI A 10 MINUTOS:  como  o
blog é muito acessado, isso ocorre quando há excesso de  visitas
AO MESMO TEMPO...

ATENÇÃO: se  por  ventura  você  estiver  DESCONTENTE  em  estar
recebendo estas mensagens isentas de palavrões  e  sem  qualquer
conteúdo sensual, e não deseja mais  continuar  recebendo  novas
mensagens com qualidade, COMUNIQUE-ME DE SUA DECISÃO através  do
e-mail andersonrieper@gmail.com. A sua decisão será  respeitada,
acima de tudo.

Em caso de dúvidas, poderá contactar-me através  de  alguma  das
opções abaixo especificadas.

Sendo o que havia para o momento,  coloco-me  ao  vosso  inteiro
dispor  para  prestar  maiores  esclarecimentos  que  se   façam
necessários.

Abraços em Cristo!

Anderson "Andy" Rieper - Tecnólogo em Processam. de Dados - SPEI
Calypso Informática - Desenvolvimento de Sistemas Para Empresas

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%%%%%%%%%%%%%%%%% MOMENTO DE MEDITAÇÃO Nr. 906 %%%%%%%%%%%%%%%%%
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Como viver 12 anos a mais!

O estudo da Saúde dos Adventistas acompanhou a vida de cerca  de
34 mil adventistas da Califórnia, nas décadas de 70,  80  e  90.
Nesse período,  foi  possível  identificar  os  adventistas  que
vivem mais e os que vivem menos. A diferença entre  os  extremos
é surpreendente: um grupo de irmãos vive doze anos mais  do  que
o outro!

A análise do estilo de vida desses dois grupos deixou claro  que
essa diferença não  é  por  acaso.  O  grupo  dos  Matusaléns  é
formado  por  pessoas  que  nunca   fumaram,   fazem   exercício
regularmente, têm um peso saudável, comem nozes  com  freqüência
e são vegetarianos. Por outro lado, os que  vivem  menos  também
têm algumas características bem  definidas:  foram  fumantes  no
passado, não fazem nenhum exercício, estão bem  acima  do  peso,
raramente comem nozes e comem  carne  mais  de  três  vezes  por
semana...

Essa questão de não comer carne é sempre um  pouco  polêmica.  É
muito  difícil  mudar  hábitos   alimentares   tão   enraizados.
Infelizmente, não há nenhum estudo científico que mostre que  os
carnívoros vivem mais. Por outro lado, todos os estudos  mostram
que os vegetarianos têm  vida  mais  longa.  E  a  vantagem  dos
vegetarianos não consiste simplesmente em não comer carne.  Além
de evitar esse  alimento,  os  vegetarianos  geralmente  têm  um
estilo  de  vida  mais  saudável,  que  inclui   os   exercícios
regulares, fazer a principal refeição pela  manhã  e  não  comer
entre as refeições.

Enquanto isso, os irmãos que comem  mais  carne  também  têm  um
estilo de vida próprio:  usam  mais  queijo,  ovos  e  frituras;
comem mais entre as refeições;  fazem  a  principal  refeição  à
noite e são obesos com muito mais freqüência.

Coisas que ajudam: usar frutas no desjejum e no jantar  e  muita
verdura no almoço.

O estudo revelou que comer frutas duas vezes  ao  dia  reduz  em
43% a mortalidade geral, em relação a todas  as  doenças;  comer
saladas diariamente reduz em 35% a mortalidade geral.

Além  disso,  ficou  claro  também  que  é  possível  separar  a
vantagem produzida por item de saúde. Por exemplo:

* Ser relativamente magro faz viver 3 a 4  anos  mais.  *  Fazer
exercício físico moderado, regularmente, também garante  3  a  4
anos mais. * Enquanto isso, as frutas e  verduras  são  campeãs.
Seu uso regular produz uma expectativa de 4 a 5 anos a mais.

Ou seja,  um  adventista  relativamente  magro,  que  coma  mais
frutas e verduras e que faça exercício  regularmente,  pode  ter
uma esperança razoável de viver 10 a 12  anos  mais  do  que  um
adventista relativamente obeso, que  não  faz  exercício  e  que
come muita carne e gorduras.

Mude o cardápio: especialmente os que evitam  a  carne  precisam
obter  os  nutrientes  a  partir  de  uma  variedade  maior   de
alimentos. O conselho  do  Espírito  de  Profecia  é  simples  e
direto:  "O  cardápio  deve  ser  variado.  Os  mesmos   pratos,
preparados da mesma maneira, não devem aparecer à mesa  refeição
após refeição, dia após  dia.  O  alimento  é  tomado  com  mais
prazer, e o organismo  mais  bem  nutrido,  quando  é  variado."
(ELLEN G. WHITE)

Variedade de alimentos: quando comemos,  as  papilas  gustativas
da língua sentem o sabor dos alimentos e transmitem  ao  cérebro
uma sensação agradável  ou  desagradável.  Enquanto  o  sabor  é
agradável, temos estímulo para  continuar  comendo.  Felizmente,
depois de algum tempo,  as  papilas  gustativas  acabam  ficando
saturadas daquele sabor. Isso dá ao cérebro a  sensação  de  que
não é necessário comer mais nada.  Se  a  cada  momento,  porém,
experimentamos um novo sabor, as  papilas  nunca  se  saturam  e
ficam  transmitindo  a  sensação  de  prazer,   indefinidamente.
Assim,  comemos  mais  do  que  o  necessário.  Esta  idéia  foi
defendida recentemente por dois cientistas  da  Universidade  de
Búfalo  (EUA),  Raynor  e  Epstein,  mas  já  estava  entre   os
conselhos do Espírito de Profecia havia muito tempo:  "Não  deve
haver grande variedade em cada  refeição,  pois  isso  incita  o
excesso na alimentação. Não tenha à mesa, numa  mesma  refeição,
variedade muito grande de alimentos: três ou quatro  pratos  são
o bastante." (ELLEN G. WHITE)

Coma  devagar:  mastigue   completamente   cada   bocado   (para
facilitar, conte as mastigadas) e evite  repetir.  Muita  gente,
depois de comer, continua com aquela sensação de que precisa  de
mais uma coisinha, um docinho, ou algum outro alimento  que  não
consegue definir direito.  Você  pode  resolver  esse  problema:
fique mais tempo com a  comida  na  boca.  Veja  o  conselho  do
Espírito de Profecia a respeito disso:

"A comida deve ser ingerida  devagar,  completamente  mastigada.
Se   vosso   tempo   para   comer   é   limitado,   não   comais
apressadamente,  mas  comeis  menos,  e  mastigai   devagar.   O
benefício derivado do alimento não depende tanto  da  quantidade
de comida, quanto da digestão completada." (ELLEN G. WHITE)

Intervalo: o intervalo entre as refeições deve ser de no  mínimo
cinco horas. Nesses  intervalos  tome  muita  água  e  não  coma
absolutamente nada. Isso evita o aparecimento de várias  doenças
e pode até retardar um pouco o envelhecimento.

Para maiores referências, consultar REVISTA  ADVENTISTA,  edição
Fevereiro  de  2002,  páginas  14  e  15,  autor  Hélnio  Judson
Nogueira, editora Casa Publicadora Brasileira...

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