[STBSEB:4604] Enc: COMO MELHORAR O AR QUE RESPIRAMOS - baixa umidade do ar

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Repasssando...

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 COMO MELHORAR O AR QUE RESPIRAMOS - baixa umidade do ar

 

Jornal BOM DIA BRASIL 25/08/10

 

Como enfrentar a baixa umidade do ar (regras ditas por especialista da USP):

 

1) beber bastante água durante todo o dia;

2) comprar um UMIDIFICADOR DE AR e utiliza-lo durante o periodo de 10 as 16 horas que é o periodo de mais baixa umidade. O problema é pior durante o dia;

3) No local onde for ligado o umidificador, fechar todo o ambiente / como se fosse usar ar condicionado, por exemplo.

4) Lavar diariamente o umidificador com água e sabão.

5) Quando for tomar banho, não esfregar muito a pele pois retira o óleo protetor e resseca mais ainda a pele.

6) Usar um hidratante ou umectante diariamente na pele principalmente nos locais que ficarem mais ressecados.

7) Gotas nasais - soro fisiológico durante todo o dia.

8) Caso necessite utilizar o umidificador a noite por problemas respiratórios já instalados, colocar o aparelho próximo a cama da pessoa, mas não direcionada para ela.

9) A vantagem do UMIDIFICADOR é que ele não aquece o ambiente.

 

Por favor repassem , pois essas atitudes preventivas podem ajudar muitas pessoas que sofrem com a baixa umidade do ar.

 

Deus abençoe!

 

Bjs

 

Lilia